Retül Bike Fitting

Wenn „passt schon“ nicht dein Ding ist, sondern du es auf den Millimeter genau haben willst, dann komm zum Retül Bikefitting.

Über 12 Jahre wurden Messdaten bei über 500.000 Vermessungen gesammelt. Diese Werte sind bringen dich zum Erfolg.

Egal ob der Erfolg für dich schmerzfreies Radfahren bedeutet oder der Sieg beim Radmarathon.

Was erwartet dich beim Retül?

1. Vorabgespräch

  • Was ist dir wichtig beim Radfahren?
  • Wie viel Zeit verbringst du im Sattel?
  • Hast du Schmerzen wenn du Radfährst?
  • Was sind deine Ziele?

2. Vorabuntersuchung

  • Sattelbreitenbestimmung
  • Fußstrukturanalyse
  • Flexibilitätstest

3. Fitting

  • Cleateinstellung
  • Überprüfung der Sattelposition, Sattelhöhe, Sattelneigung, anhand der Retüldaten
  • Überprüfung der Lenkerposition anhand der Retüldaten
  • Überprüfung der Beinachsen anhand der Retüldaten

4. Report

  • Ist dein Bike für dich angepasst wird das Ergebnis gespeichert und du erhältst einen Bericht in dem du alle Daten und Werte einsehen kannst

Hier spannende Einblicke zum Retül Bike Fitting

Willst du noch einen Schritt weitergehen? Soll dein Training so effektiv wie möglich sein. Am besten anhand eines Trainingsplans?

Leistungsdiagnostik über Laktatstufentest

Der Laktatstufentest wird auf dem Rollentrainer gefahren und du kannst dafür dein eigenes Rad verwenden. Es handelt sich um einen Ausbelastungstest, wobei mit einem geringen Widerstand begonnen wird und dieser alle drei Minuten stufenweise um 30 Watt gesteigert wird. Während des Tests wird deine Herzfrequenz aufgezeichnet und regelmäßig ein kleiner Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen, um deine Laktatwerte bestimmen zu können.
Vor dem Laktatstufentest hast du die Möglichkeit, deine individuelle Körperzusammensetzungsanalyse bestimmen zu lassen.

Welche Ergebnisse liefert der Laktatstufentest?

  • Wir bestimmen deine individuellen Trainingszonen hinsichtlich der Herzfrequenz und Wattwerte
  • Mithilfe der Trainingszonen kannst du dein Training punktgenau steuern und wir leiten Trainingsempfehlungen ab
  • Es werden deine individuelle aerobe und anaerobe Schwelle bestimmt und entsprechende Vergleichswerte geliefert
  • Es wird deine maximale Leistungsfähigkeit ermittelt

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?

  • Der Laktatstufentest eignet sich sowohl für Hobby- als auch Amateur- und Profisportler
  • Der Test wird entsprechend deines Leistungsniveaus angepasst
  • Du musst absolut gesund sein und es dürfen keinerlei Risiken bestehen, die gegen eine körperliche Ausbelastung sprechen
  • Du solltest 1 bis 2 Tage vor der Belastung nicht mehr intensiv trainieren

Video über Leistungs-Diagnostik:

Preise:

Preise für einzelne Komponenten eines Fittings oder einer Diagnostik können individuell angefragt werden.

Nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf:

Informationen zum Umgang mit Ihren Daten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung

Jacob Schmid

Retül-Experte bei Zweirad Würdinger

Vereinbaren Sie gleich Ihren persönlichen Termin bei unserem Experten Jacob.

Tel. 08541/9677944

Andi Weishäupl

Sportwissenschaftler und Personal-Trainer

„Kontaktieren Sie mich einfach.“

Email andi.weishaeupl@t-online.de

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